아만다 홀든 그녀의 목가적 인 해변 휴양지에서 팬들과 멋진 후퇴 스냅을 공유했습니다. 와우!
50 세의 그녀는 사진에서 놀랍게 보였고, 작은 표범 멜리사오다 바시 비키니를 입고 모든 영광의 부러워하는 프레임을 과시했습니다.
5야드의 콘크리트는 얼마입니까?
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다시 여행 할 수 있기를 기대하면서 두 엄마는 추종자들에게 다음과 같이 말했습니다. '이번 주말에 우리의 영광스러운 영국에서 햇살을 즐기며. 안전 할 때 먼 땅을 꿈꾸게 해 #comeonBoris #throwback. '
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그녀의 오버 사이즈 선글라스를 얼굴에 올려 놓은 아만다는 햇빛 아래 편안하게 매달려있는 비치 라운 저에서 휴식을 취하면서 완벽한 그림처럼 보였습니다.
팬들은 경외감을 느꼈고 많은 사람들이 아래에 불꽃 이모티콘을 게시했습니다. '와우 아만다 당신은 완벽한 몸매가 멋져 보여요.'한 사람은 말했다. 다른 사람은 이렇게 말했다. 세 번째 게시물은 '젠장 얼마나 아름다운지'라는 글을 읽었습니다.
BGT 스타가 사진처럼 완벽한 후퇴 스냅을 공유했습니다.
콘크리트 바닥을 벗기는 방법
Amanda는 자전거 타기와 집에서하는 운동에 적합하게 유지하여 멋진 체격을 유지합니다. 운동뿐만 아니라, 그녀는 음식에 대한 건강하고 지속 가능한 접근 방식을 선택하고, 많은 야채와 기름진 생선을 먹지만 그녀가 원할 때 치료를 거부하지 않습니다.
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은 납땜은 무엇을 의미합니까
'인생을 즐겨야한다'고 그녀는 말했다. 데일리 메일 . '한때 50 대가되지 못한 친구가 있었는데 그녀의 가장 큰 후회는 그녀가 평생을 다이어트에 보냈다는 것이 었습니다. 조금이라도 괜찮다고 생각합니다.
'인생은 너무 짧아서 무 지방, 무설탕, 무 알코올을 할 수 없습니다. 나는 반 지방을 믿지 않습니다. 나는 전체 지방 요구르트, 버터 및 치즈를 가지고 있습니다. 그리고 저는 주말에 과시합니다. 나는 와인을 좋아한다. '
말하기 여자 , Amanda는 이전에 다음과 같이 말했습니다. '때때로 점심이 창문 밖으로 나오기 때문에 나는 아침에 건강에 좋은 것을 먹고 싶다. 나는 무설탕 알펜으로 하루를 시작하는 경향이 있습니다. '
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