재빠르게 행동하여 홍조와 홍조가 악화되는 것을 예방하십시오.
으로2020년 1월 24일주사비로 고통받는 사람은 누구나 발적이 삶의 일부라는 것을 압니다. 일반적인 유발 요인에는 야외 활동, 알코올 또는 카페인 섭취, 운동, 매운 음식 섭취 등이 있습니다. 그렇다면 이러한 플레어 업을 관리하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? '1온스의 예방은 1파운드의 치료 가치가 있습니다'라고 말합니다. 박사 데이비드 E. 뱅크 , MD, FAAD. '방아쇠를 피하는 데 능동적으로 대처하는 것이 플레어가 발생하기를 기다렸다가 치료하는 것보다 훨씬 쉽습니다.'
피부가 붉어지는 여성크레딧: 게티/엘라 우잔하지만 우리는 이것이 '항상 가능'하다는 것을 알고 있습니다. 그리고 당신은 항상 인생에서 재미있는 것들을 잘라야 합니다. 말한다 모건 라바흐 박사 , 피부과 의사이자 의 공동 설립자 엘엠메디칼 , '너도 좀 살아야지. 내 접근 방식은 절제입니다.' 다행히 플레어가 발생하면 발적을 완화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 여기에서 주사비의 발적을 막을 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
관련: 이것이 바로 각질 제거제가 실제로 좋은 것보다 해를 끼칠 수 있는 이유입니다
아이스 칩을 먹습니다.
피부가 붉어지면 혈관이 열려 혈액이 얼굴로 직접 흐를 수 있다고 Rabach 박사는 말합니다. 얼음 조각을 씹는 것은 일시적으로 혈관을 수축시켜 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
냉찜질을 해보세요.
Rabach 박사는 붓기를 줄일 수 있지만 주의해야 한다고 말합니다. Rosacea는 실제로 감기에 걸릴 수 있습니다. '절대 얼음을 피부에 직접 대면 안 됩니다.'라고 그녀는 말합니다. '하지만 냉찜질을 사용하여 도움이 되는지 확인할 수는 있습니다.'
더 나은 방법: 시원한 우유 팩을 바르십시오.
'젖산은 우유는 항염 ,' 뱅크 박사는 말하길, 따라서 당신은 붓기와 붉어짐을 완화시켜 이중 역할을 할 것이라고 말합니다. 부드러운 천이나 수건을 우유에 적셔 피부에 바르면 됩니다(일광화상에도 도움이 된다고 합니다!).
나이아신아마이드가 함유된 크림을 바르십시오.
자외선 차단제가 포함되어 있으면 보너스 포인트가 제공되어 태양으로부터 얼굴을 더 악화시키는 것을 방지할 수 있습니다. 나이아신아마이드는 —비타민 B3의 한 형태—는 많은 항산화 특성 덕분에 훌륭한 항염 및 발적 감소 성분입니다.
배심원단은 여전히 알로에 베라에 대해 평가를 내리지 않고 있습니다. 하지만 시도한다면 그 출처를 고려하십시오.
'알로에는 일화적으로 진정 효과가 있지만 과학적으로 입증되지는 않았습니다.'라고 Rabach 박사는 말합니다. '알코올 기반의 젤 형태인 경우가 많아 건조하고 피부에 자극을 주기 때문에 추천하지 않습니다.' 그것을 시도하고 싶다면 첨가제나 알코올이 포함되지 않은 순수한 형태의 천연 알로에 베라를 약간 바르는 것이 좋습니다.
조금 있으면 하이드로코르티손을 사용해 보세요.
Bank 박사는 '1%의 히드로코르티손 크림을 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 그는 '스테로이드'이기 때문에 장기적인 해결책으로 사용해서는 안 된다고 경고했지만, 그 자리에서 붉어지는 것을 진정시키는 데 사용할 수 있습니다.
