이것이 피부과 의사에 따르면 얼굴이 기름지는 이유입니다

주요 원인은 당신의 잘못이 아니며, 당신의 안색을 교정하는 방법이 있습니다.

기름진 안색은 잦은 트러블과 주의 깊게 바른 메이크업이 그대로 유지될지 걱정하는 등 여러 피부 관리 및 메이크업 문제와 관련이 있습니다. 과도한 유분을 막으려면 잘 짜여진 스킨 케어 루틴이 필요하다는 데 전문가들은 동의합니다. 하지만 처음에는 얼굴이 기름진 이유와 한 번에 해결할 수 있는 방법이 있는지 궁금할 수 있습니다. 지성 피부의 근본 원인을 파악하고 최선의 대처 방법을 결정하기 위해 유니온 스퀘어 레이저 피부과의 공인 피부과 전문의와 상담했습니다. 박사 제니퍼 초렉 , LM Medical NYC의 인증된 피부과 전문의 모건 라바흐 박사 , 그리고 Capital Skin & Laser의 보드 인증 피부과 의사 박사 기타 샤 .

지성 안색의 징후는 매우 간단합니다. 얼굴이 빛나거나 트러블이 잘 나는 경우 지성 피부일 가능성이 큽니다. 라바흐 박사는 '지성 피부는 특히 T존 부위(코, 이마, 턱선 포함)와 두피에서 기름지고 기름진 것처럼 보이고 느껴집니다. '지성 피부를 가진 사람들은 더 큰 모공, 막힌 모공, 여드름 피부를 가질 가능성이 더 큽니다.' 호르몬부터 얼굴을 얼마나 자주 씻는지에 이르기까지 무엇이 당신의 걱정거리의 진정한 원인이 되는지 알아보십시오.

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내 얼굴은 왜 기름져?

얼굴이 기름진 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 첫째, Shah 박사는 지성 피부는 일반적으로 유전에 의해 결정되며, 이는 일부 사람들이 자연적으로 더 많은 기름을 생성하는 경향이 있음을 의미한다고 말합니다. Dr. Chwalek도 이에 동의하며 호르몬도 중요한 역할을 한다고 덧붙입니다. '우리가 젊을 때, 사춘기 즈음에 시작되는 호르몬이 기름샘을 자극하기 시작합니다'라고 그녀는 말합니다. '따라서 우리의 10대와 20대에는 지성 피부를 갖는 것이 일반적이며 보통 나이가 들면서 감소하기 시작합니다.'

다른 요인으로는 생활 환경과 매일의 식습관이 있습니다. Chwalek 박사는 덥고 습한 기후에 사는 사람들이 춥고 건조한 환경에 사는 사람들보다 더 많은 기름을 생산하는 경향이 있다고 말합니다. 그녀는 또한 설탕, 탄수화물, 포화 지방 및 유제품이 많은 식단이 우리의 기름샘을 자극하고 기름 생산의 불균형을 유발할 수 있다고 말합니다.

사실, 피부 관리 루틴조차도 특히 올바른 제품을 사용하지 않는 경우 얼굴을 기름지게 만들 수 있습니다. Rabach 박사는 얼굴을 과도하게 씻고 오일이 함유된 제품을 사용하는 습관은 문제를 가중시킬 뿐이라고 말합니다. 즉, 유분 생성을 조절하고 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 되는 올바른 처방을 관리하는 것이 중요합니다.

지성 피부는 어떻게 고칠 수 있나요?

유분 생산은 호르몬과 유전학에 의해 조절되기 때문에 Dr. Chwalek은 피부가 지성화되는 것을 완전히 막을 수 있는 것은 아니라고 말합니다. 그러나 당신이 할 수 있는 것은 과잉 석유 생산을 통제하는 것입니다. Rabach 박사는 순한 클렌저로 하루에 2~3번 세안하고 기름을 줄이는 데 도움이 되는 살리실산과 레티놀과 같은 활성 성분을 찾을 것을 제안합니다. 내부에서 외부로 작동하는 옵션에 대해 Shah 박사는 피임과 같은 호르몬 약물과 스피로노락톤과 같은 항안드로겐도 호르몬을 조절하고 발진을 조절할 수 있다고 말합니다.

어떤 제품을 사용해야 하나요?

Dr. Chwalek은 과도한 유분 생성을 억제하려는 경우 따라야 할 아주 간단한 스킨 케어 루틴을 제시합니다. 순한 클렌저, 가볍고 논코메도제닉, 오일 프리 모이스처라이저, 매일 자외선 차단제를 사용하십시오. 토너와 각질 제거제를 사용하려면 토너와 각질 제거제가 건조되지 않도록 하고 알코올이 함유된 것은 피하라고 합니다. 가장 중요한 것은 올바른 재료를 사용하는 것입니다. Rabach 박사는 레티놀이 지성 피부의 1순위 '영웅 성분'이라고 말합니다. '피지선이 만드는 기름을 줄여 모공 크기와 막힌 모공을 줄이는 데 도움이 됩니다.'라고 그녀는 말합니다. 그녀는 기름과 싸우는 데 도움이 되는 다른 성분은 살리실산과 알파 하이드록시산과 같은 베타 하이드록시산이라고 말합니다.

Shah 박사는 Skinbetter AlphaRet Clearing Serum과 같은 국소 일반의약품 레티노이드에 동의하고 권장합니다. ($125, 스킨베터닷컴 ) . 그녀는 '여드름과 발진을 퇴치하기 위한 이상적인 제품은 각질을 제거하는 하이드록시산과 기름샘의 오일 차단을 줄이기 위한 국소 레티노이드의 조합을 가지고 있을 것입니다'라고 말합니다. '[이것은] 순한 레티노이드와 살리실산을 결합하여 모공을 표적으로 삼고 지성, 여드름 피부의 외관을 개선합니다.' 자외선 차단제의 경우 가볍고 모공을 막지 않는 것을 원합니다.

어떤 제품을 피해야 하나요?

세 전문가 모두 기름을 함유하거나 모공을 막을 수 있는 모든 것을 피해야 한다는 데 동의합니다. '오일, 버터, 바셀린이 함유된 제품은 모공을 막는 것으로 알려져 있습니다.'라고 Shah 박사는 말합니다. '당신이 지성이고 여드름과 잡티가 생기기 쉬운 경우 논코메도제닉이라고 표시된 제품을 찾으십시오. 이 제품에는 기름샘이 막히고 기름이 막히는 성분이 포함되어 있지 않습니다.'

Dr. Chwalek은 또한 알코올이 함유된 제품이나 거친 스크럽과 같이 지나치게 건조하면 더 많은 오일 생성을 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 일상에 오일을 포함하고 싶다면 로즈힙이나 호호바와 같은 오일을 선택하라고 그녀는 말합니다. 둘 다 리놀레산 함량이 높고 가볍고 모공을 막지 않고 흡수하기 쉽습니다.

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