스트레치 마크 제거 : 스트레치 마크를 제거하는 10 가지 방법

대부분의 사람들은 스트레치 마크 그들의 삶의 어느 시점에서. 초조해하지 마십시오. '튼살을 제거하는 방법'을 열광적으로 검색해 본 적이 있다면 외모를 줄이기위한 전문적인 조언이 있습니다.

스트레치 마크는 몸 전체에 튀어 나올 수 있으며 가장 일반적인 부위는 배, 허벅지 및 가슴 부위입니다. 일부 여성은 아기가 태어난 후 자신의 흔적을 자랑하는 것을 기쁘게 생각하지만 다른 여성은 스트레치 마크 제거를위한 치료법을 끊임없이 찾습니다.

우리는 Justine Hextall 박사 , 튼살이 나타나는 이유와 치료 방법에 대한 설명은 Tarrant Street Clinic의 컨설턴트 피부과 전문의입니다. 아래에서 그녀의 팁을 읽어보세요…

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``스트레치 마크는 빠른 성장과 그것이 콜라겐에 미치는 영향에 의해 촉발됩니다. '라고 Hextall 박사는 말합니다.

콜라겐은 인체에서 가장 풍부한 단백질이며 뼈, 근육, 힘줄 및 피부에서 발견됩니다. 그것은 본질적으로 몸을 하나로 묶어주고 탄력 있고 꽉 찬 매끄러운 피부로 보이게하는 물질입니다. 그러나 콜라겐 생성은 나이가 들어감에 따라 감소하고 급속한 성장과 체중 증가로 말 그대로 과도하게 늘어날 수 있습니다.

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10 대들은 갑자기 콜라겐이 따라갈 수없는 급성장을 일으키거나, 여성이 임신 중 짧은 시간에 적당한 양의 체중을 가하면 피부가 늘어날 수 있습니다. '

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'콜라겐은 약간 탄력적입니다'라고 그녀는 계속합니다. '한계 이상으로 늘리면 연결된 조직 내 콜라겐에 골절이 생깁니다. 그것이 스트레치 마크가 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다. 그것은 피부의 깊은 영역 인 진피에 있습니다.

'피부 비계'에 있기 때문에 국소 치료로 튼살을 실제로 예방할 수는 없지만 도움을 줄 수는 있습니다.”라고 Hextall 박사는 말합니다. '피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 것은 항상 좋은 일입니다.'

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튼살을 최소화하는 방법

1. 스트레치 마크가 사라질 때까지 기다리십시오.

``스트레치 마크에는 두 단계가 있습니다 .``라고 Hextall 박사는 말합니다.

'1 단계는 매우 새롭고 붉은 색이고 두 번째 단계는 희미하고 은빛으로 변하는 것입니다. 골절 된 콜라겐의 근본적인 문제는 크림으로 교정 할 수 없지만 튼살이 여전히 빨간색 일 때 사용하면 색 변화를 가속화하여 눈에 띄지 않게됩니다. '

2. 강렬한 펄스 라이트를 사용해보십시오

``개선되지 않는 잔여 스트레치 마크가 있고 발적이 남아 있다면 콜라겐을 촉진하고 발적을 감소시키는 IPL (강렬한 맥박 빛)과 같은 치료를 고려할 수 있습니다 .``라고 Hextall 박사는 제안합니다. '이 치료는 전국의 클리닉에서 가능합니다.'

3. 사진 분수 처리

IPL과 레이저의 조합 인 Photo Fractional Treatment를 사용해 볼 수도 있습니다. IPL은 모든 색소 침착 변화를 돕고 Fractional은 새로운 콜라겐을 촉진하고 피부를 강화하는 데 도움이됩니다. 두 가지를 결합함으로써 분수 레이저의 효과를 증가시킵니다. '

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4. 미세 바늘

Hextall 박사가 권장하는 또 다른 치료법은 Microneedling입니다.

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그녀는 다음과 같이 설명합니다. 'Microneedling은 피부에 바늘을 꽂는 치료법입니다. 피부에 열 구멍을 뚫는 대신 특정 부위의 콜라겐을 손상시키는 기계적 접근 방식을 사용합니다. 그것은 공격을 받고 있다는 것을 깨닫고 새로운 콜라겐을 생성하기 시작합니다. 그것은 그 선을 부드럽게하기 시작합니다. 어떤 치료로든 최종 결과는 튼살의 정도와 환자의 반응에 달려 있습니다. '

5. 자연 치료

클리닉에서의 치료가 당신을위한 것이 아니라면, 좀 더 자연적인 치료법은 어떻습니까?

'카모마일은 집에서 사용할 수있는 좋은 항염증제입니다.'라고 Hextall 박사는 말합니다. '염증을 줄이고 피부를 진정시키는 것은 좋은 생각입니다. 알로에 베라 나 글리세린이 함유 된 제품은 수분을 공급하고 진정시킵니다. '

6. 운동을 통해 항산화 제 촉진

Hextall 박사는 다음과 같이 말합니다. '임신 중 9 개월 동안 운동을하지 않으면 근긴장도가 떨어지고 피부가 느슨해집니다.' 그녀는 튼살을 예방하기 위해 요가, 수영, 걷기와 같은 부드러운 운동을 계속할 것을 권고합니다.

운동은 또한 자국을 줄이는 데 도움이됩니다. '운동은 항산화 제를 촉진하고 우리에게 좋은 혈류를 제공하는데, 이는 새로운 콜라겐을 자극하는 데 정말 중요합니다. 운동 할 때 어떤 수리라도 훨씬 낫습니다. '

7. 당신의 라이프 스타일을보세요

가난한 라이프 스타일 선택은 튼살에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. '스트레스, 열악한 식단, 자외선 노출 및 흡연은 콜라겐을 파괴합니다.'라고 Hextall 박사는 밝힙니다.

이에 대응하는 가장 좋은 방법은 노란 고추, 딸기, 당근과 같은 '무지개 음식'으로 가득 찬 건강한 식단입니다.

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8. 슈퍼 보충제

Dr. Hextall이 보충제를 복용 할 때주의를 권고하는 동안 그녀는 안토시아닌이 포함 된 보충제의 팬입니다.

그녀는 다음과 같이 설명합니다. '안토시아닌은 콜라겐을 보호하는 흥미로운 항산화 제입니다. 녹차는 또한 좋은 항산화 제이며 비타민 D와 C는 피부에도 좋습니다. '

9. 자외선 노출에주의

'휴일에 햇볕에 누워 있으면 원하지 않는 스트레치 마크가 착색 될 수 있습니다.'라고 Hextall 박사는 조언합니다. ``새로운 튼살이있을 때 UVA와 UVB 보호 기능이 모두 포함 된 팩터 50 선 블록과 같은 하이 선크림을 착용하고 낮은 팩터 선크림만큼 자주 다시 바르는 것이 매우 중요합니다. 바다에서 수영을한다면 UV 탑을 착용하는 것이 좋습니다. 물에 반사되면 태양에 더 많이 노출되기 때문입니다. '