반란군 윌슨 지난 몇 달 동안 그녀의 건강과 몸을 완전히 변화 시켰으며 이제 그녀가 어떻게했는지 정확히 밝힐 수 있습니다.
그만큼 피치 퍼펙트 40 세의 스타는 그녀를 통해 '건강의 해' 그리고 그녀의 인상적인 체중 감소를 비밀로하지 않았습니다.
그렇다면 그녀의 라이프 스타일을 점검 한 피트니스 비결은 무엇일까요?
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Rebel Wilson이 체중 감량을 결정한 이유는 무엇입니까?
Rebel의 체중 감소는 그녀는 단 며칠 만에 8 파운드를 흘 렸습니다. 영화의 힘든 댄스 루틴을 배우면서 고양이.
그녀는 특히 축제 기간이 끝난 후 '설탕과 정크 푸드를 피'하는 데 박차를가했습니다.
그러나 그녀의 건강을 더욱 향상시키고 그녀의 '과식'과 싸우 겠다는 그녀의 결정은 그녀의 경력에도 영향을 받았습니다.
그녀가 말했다 거울: '사람들이 어떤 이유로 [나의 진지한 역할을 맡고 있습니다]를 상상하기가 매우 어렵 기 때문에 문자 그대로 제가 육체적으로 변해야한다고 느낍니다. 비록 우리가 매우 상상력이 풍부한 산업에 있더라도 말입니다.
'내 커리어를 변화시키기 위해 내가 다르다는 것과 변화되었다는 것을 육체적으로 보여줘야한다고 생각한다.'
덧붙여서 '아직도 코미디를 좋아하지만 원래는 사람들이 잊는 드라마틱 한 배우로 훈련했다.'
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Rebel Wilson의 목표 체중은 얼마입니까?
Rebel은 처음에 목표 가중치를 염두에 두지 않았지만 2020 년이 진행됨에 따라-그녀의 변신과 마찬가지로-그녀는 목표에 집중하기로 결정했습니다.
9 월에 그녀는 팬들에게 그녀가 목표 체중 165lbs에서 15lbs 2020 년 말까지 그녀의 목표를 달성하기를 바랐습니다.
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Rebel은 열심히 일하고 있습니다
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Rebel Wilson은 얼마나 자주 운동합니까?
그녀의 개인 트레이너는 Rebel을 그녀의 걸음 걸이로 안내합니다. Jono Castana Acero는 Instagram에서 '주 7 일 마당에 퍼팅'한 것에 대해 그녀를 칭찬했습니다. Rebel은 그녀가 쉬는 날을 인정하지만.
그녀가 짓밟 지 않을 때 HIIT 운동 저항 훈련이 그녀의 발걸음을 옮깁니다.
따라서 하이킹, 달리기 또는 걷기 등 Rebel은 하루가 끝날 때까지 10,000 보를 기록합니다.
아, 그리고 그녀가 TRX, 권투, 타이어 뒤집기를 좋아한다고 언급 했나요?
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쉽지 않았어
그녀는 놀랍게 보일지 모르지만 Rebel에게는 단순한 여정이 아닙니다.
그녀는 영감을주는 인스 타 그램 게시물에서 다음과 같이 요약했습니다. '목표를 향해 기어 가야하더라도 계속해서 x는 가치가있을 것입니다.
콘크리트 슬래브 아래 입상 채우기
매일 약간의 노력을 기울이고 노력하십시오 ... 어떤 날은 지옥처럼 실망스럽고, 포기하고 싶고, 진전이 없다는 사실에 짜증이납니다.하지만 좋은 일이 다가오고 있습니다. '
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