처음이더라도 프로처럼 스파를 하는 방법

중요한 하루를 시작하기 전에 긴장을 풀고 상쾌한 시간을 보낼 수 있는 최고의 가이드입니다.

2017년 1월 27일 저장 더

크레딧: Parker Palm Springs 제공

스파에 처음 가는 경우 문을 통과할 때 무엇을 기대해야 할지 확신이 서지 않을 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 벽 내부를 탐색하는 방법에 대한 완벽한 가이드가 있습니다.

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바로 다이빙을 시작하기 전에 다양한 유형의 스파에 익숙해져야 합니다.

데스티네이션 스파

그것은 무엇입니까? 완전히 몰입하고 종종 모든 것을 포함하는 목적지 스파는 스파 서비스, 건강한 식사, 재미있는 활동, 유익한 수업 및 땀을 흘릴 수 있는 끝없는 기회를 통해 웰빙과 정신, 몸, 정신을 조화시키는 데 중점을 둡니다.

뭘 기대 할까: 전체 일정입니다. 이곳은 타로 카드 읽기 또는 필기 분석을 선택할 수 있는 곳이며, 테라리움을 만들거나 DJ를 배울 수 있는 기회(아마도 리셉션에서 과시하는 기술?), 이 모든 것이 요가 사이에 깔끔하게 계획되어 있습니다. 마사지, 스크럽. 또한 더 건강한 삶을 사는 방법에 대한 많은 지침과 지원을 받게 될 것입니다.

리조트 또는 호텔 스파

그것은 무엇입니까? 여기 스파는 숙박 시설이 제공하는 단 하나의 편의 시설입니다. 이 리조트는 요리 시연과 승마와 같은 재미있는 일을 제공할 수 있지만 광범위한 피트니스 수업 명단이나 목적지 스파의 교육적 구성 요소가 없습니다.

뭘 기대 할까: 보다 자율적인 경험. 스파는 방문의 일부일 뿐입니다. 나머지 시간을 밤문화, 박물관 여행 또는 친구들과의 다른 오락에 할애할 수 있습니다.

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데이 스파

그것은 무엇입니까? 이름에서 알 수 있듯이 시간이 많지 않을 때 가장 좋은 옵션입니다. 다양한 애지중지 서비스가 제공되지만 피트니스 및 웰빙 활동은 거의 없습니다.

뭘 기대 할까: 미니 후퇴. 경험을 향상시키려면 서비스 사이에 스파 라운지 공간, 사우나, 한증막 및 건강식(또는 샴페인 토스트)을 위한 시설을 즐길 수 있도록 여러 트리트먼트를 예약하십시오.

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이제 스파 유형을 선택했으므로 탐닉하는 하루를 예약하고, 준비하고, 휴식을 취하는 방법에 대한 10단계 절차를 따르십시오.

1. 서비스를 예약하기 위해 마지막 순간까지 기다리지 마십시오.

숙박 예약을 마치면 스파 트리트먼트를 예약하세요. 그렇게 하면 모든 주요 슬롯을 차지하기 전에 원하는 서비스를 얻을 수 있습니다.

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2. 여유있게 도착하세요.

대부분의 스파에는 차와 스낵(때로는 와인도 포함)으로 사전 치료의 긴장을 풀 수 있는 휴게실이 있습니다. 이 시간 동안 서류를 작성하라는 요청을 받을 수 있으므로 어떤 제품이나 처방전(섭취 및 국소 사용)을 사용하고 있는지 확인하십시오. 이는 치료사가 귀하를 위해 선택하는 것에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 불안정한 무릎과 같은 의학적 상태를 강조하는 것을 잊지 않도록 하여 치료사가 주의를 기울이도록 합니다.

3. 전화기와 귀중품은 잠그십시오.

스파의 요점은 플러그를 뽑는 것입니다. 그러나 사진을 찍지 않고 살 수 있다면 벨소리를 끄고 치료를 받는 동안 가운에 전화기를 넣어두십시오. 보석의 경우: 그것은 당신과 당신의 로브가 될 것입니다(그리고 그것이 항상 당신의 몸에 있는 것은 아닙니다). 좋아하는 귀걸이를 잃어버리기가 너무 쉽습니다.

4. 향수를 전달합니다.

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그것은 주변 사람들을 귀찮게 하며, 아로마테라피와 관련된 어떤 일이든 하면 향이 에센셜 오일을 압도하여 혜택을 박탈할 수 있습니다.

5. 치료사의 성별을 고려하십시오.

아마도 당신은 여자에게 문질러지는 것이 더 편할 것입니다. 또는 남자의 큰 손만이 등의 매듭을 풀 수 있다고 생각합니다. 선호하는 것이 무엇이든 예약할 때 예약자에게 알리십시오. 대부분의 스파는 사전에 요청하면 이러한 요청을 수용할 수 있습니다.

6. 당신이 보스라는 것을 기억하십시오.

무언가가 당신의 취향에 맞지 않는다면, 온도가 너무 뜨겁거나 치료사가 당신을 고통스럽게 비명을 지르게 하는 것입니다. 특히 문제가 즉시 해결될 수 있다면 어떤 스파도 손님이 불행하기를 바라지 않습니다.

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7. 누드가 될 준비를 하세요.

이것은 특히 랩, 마사지, 스크럽의 경우에 해당됩니다. 그러나 당신이 얼굴을 하고 있더라도 치료사는 목과 가슴에 있는 크림을 마사지할 수 있도록 상의를 벗도록 요청할 것입니다. 기억하십시오: 이들은 전문가이며, 당신의 겸손함을 유지하기 위해 봉사하는 동안 당신을 덮을 것이며, 당신을 벌거벗은 채로 놔두지 않을 것입니다. 여전히 아이디어가 마음에 들지 않습니까? 직원에게 알리면(당신이 상사라는 사실을 기억하세요!) 종이 팬티로 당신을 연결하거나 다른 방법으로 당신을 편안하게 해 줄 수 있습니다.

8. 서비스 순서(그리고 언제 먹고 싶은지)를 생각하십시오.

바디워크를 하기 전에 1-2시간 동안 소화를 시키거나 마사지를 받기 전에 가볍게 식사를 하십시오. 얼굴을 하기 전에 마사지를 예약하십시오. 그렇지 않으면 피부에 바르던 모든 제품이 얼굴 요람에서 떨어질 수 있습니다. 매니큐어와 페디큐어는 마지막에 계획하십시오.

9. 샤워를 하거나 화장을 할 때까지 기다리세요.

이 모든 피부 진정 크림과 오일에 대한 비용을 지불했으므로 충분한 시간을 두고 그 효과를 흡수하십시오. 절대적으로 할 수 없다면
맨얼굴로 포스트페이셜을 하고 나머지 피부가 숨을 쉴 수 있도록 눈과 입술을 만드세요.

10. 조금이라도 남겨두는 것을 잊지 마십시오.

그리고 그것은 팁을 의미합니다. 팁은 종종 목적지 스파 및 일부 리조트의 서비스 가격에 포함됩니다. 약속을 잡을 때 반드시 확인하십시오. 그렇지 않으면 15~20%가 표준입니다. 현금은 언제나 환영합니다. 많은 스파에서는 신용카드에 팁을 적는 것조차 허용하지 않습니다.